Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1475 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 79.37g | Carbs: 173.42g.
Breakfast: Jacobs Капучино 3В1, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%. Lunch: Гречка Отварная, Курица Вареная. Dinner: Варенье, Клубника (Замороженная с Сахаром), Савушкин Творог Хуторок 5%, Курица Вареная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Русский Бисквит Мини Кекс со Сгущенкой, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Красное Яблоко, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|