Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1574 kcal
|
Fat: 75.32g | Prot: 119.76g | Carbs: 99.96g.
Breakfast: 365 Дней Печенье К Кофе, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Сыр Российский, Ашан Творожный Сыр. Lunch: Данон Йогурт Персиковый, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Вареное Яйцо. Dinner: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Каждый День Звездочки Глазированные, Обнимама Молоко для Детей 3,2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia240683's Weight History
|