Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
105.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1033 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 61.13g | Carbs: 92.30g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Lunch: Пиканта Аджика Домашняя, Куриные Котлеты, Кускус (Вареный). Dinner: Котлета Куриная, Редис, Помидоры, Листья Салата, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Мандарины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
luydmilla's Weight History
|