Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1473 kcal
|
Fat: 78.49g | Prot: 93.96g | Carbs: 99.75g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Брестский Мясокомбинат Сардельки Телячьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Картофель Отварной, Рисовый Суп с Курицей, Приготовленная Морковь, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Майонез, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Варенье, Савушкин Творог Хуторок 5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Спартак Батончик Нуга с Мягкой Карамелью, Евроопт Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
вчера съела на 200 ккал больше нормы, а сегодня минус, может от того , что выспалась? выходной.,чудеса...
07 Nov 18 by member: Малiнка
|
А у меня вес вниз пошел, как стала больше есть
07 Nov 18 by member: SenataIri
|
может и мне попробовать больше есть, а то на месте топчусь уже три недели
07 Nov 18 by member: Малiнка
|
конечно, организм из стресса выходит..
07 Nov 18 by member: Анюша ))
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|