sakurakaory's Journal, 07 Nov 18

Завтрак я проспала, будес считать, что был и теперь перекус. Выше - завтрак мужу. осталось 4-5 кг и на поддержку.... буду тоже самое есть

---

1844 kcal

Fat: 63.58g | Prot: 96.34g | Carbs: 167.15g.   Breakfast: МКС Молоко 1,5%, Помело, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, Банан, Сыр Российский. Lunch: Руккола, Heinz Кукуруза Сладкая, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, МКС Творог 5%, Подсолнечное Масло, Яйцо. Dinner: Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы, Яблоко, Bacardi Ром Bacardi, Магнит Грейпфрут, Heinz Кукуруза Сладкая, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Сыр Российский, Банан, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, Банан. more...