|
1 porsiyon bulgur pilavı 200 gr tavuk göğsü 250 gr süzme yoğurt 1/2 avokado Altın vuruş :)
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1985 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 177.19g | Carbs: 162.75g.
Breakfast: Sek Quark Sade, Ceviz, Fındık, İçim Fit Süt Çikolatalı. Lunch: Mercimek Çorbası. Dinner: Sütaş Süzme Yoğurt , Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti, Avokado. Snacks/Other: Supplementler.Com Whey, Sütaş Light Süt, Elma. more...
|
|
2893 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Apple Health - 0 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kloppossa's Weight History
|