|
Обед на 380 ккал. Рис, курица и кофе вне кадра😊
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1673 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 97.78g | Carbs: 159.51g.
Breakfast: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Му-У Молоко 2.5%. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Краснокочанная Капуста, Помидоры, Лидер Фреш Салат Фриллис, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Витако Burger Плавленый Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Dinner: Каравай Овсяный Хлеб, Грабли Грибной Суп, ВкусВилл Сало Белорусское. Snacks/Other: Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Магнит Хурма, Коркунов Шоколад Горький с Цельным Миндалем, Мёд. more...
|
|
5313 kcal
|
Exercise:
Reading - 2 hours, Housework - 5 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 3 hours, Google Fit - 14 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juli.solnce87's Weight History
|