Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1413 kcal
|
Fat: 67.42g | Prot: 65.03g | Carbs: 134.30g.
Breakfast: Жар Свежар Торт Прага, Сыр Российский, Красная Цена Каша Овсяная Традиционная со Сливками. Lunch: Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Вареное Яйцо, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Каждый День Гавайская Смесь. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Плов с Курицей. Snacks/Other: Каждый День Звездочки Глазированные, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Вареное Яйцо, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. more...
|
|
1925 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia240683's Weight History
|