|
Добрый утро-день-вечер вам 🔥🌸🔥 Мысли не покидали: как насточертело это все, боже, какой заплывший живот.. да сколько не старайся - все равно заплывший, обвисшая жопа и маленькая грудь. Саша, ты похоже просто кол-во жира туды-сюды гоняешь 🤦🏻♀️ А потом.. вспомнила, ну.. месячные же со дня на день и..не полегчало 😩😝😂 Расписывать не буду, но мне таки кажется, рацион не плохой. Правда в обед заточила шоколадку, но вроде все вписала ❤️
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1974 kcal
|
Fat: 72.59g | Prot: 108.88g | Carbs: 219.37g.
Breakfast: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Ашан Сыр Российский 50%, Slakon Пряник "Сан-Банэ", Куриная Грудка Отварная, Ашан Сыр Сметанковый, Яйцо, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Щедрые Хлебец Ржаной. Lunch: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Куриная Грудка Отварная, Slakon Пряник "Сан-Банэ", Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Индилайт Шарики из Индейки. Dinner: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Альпийская Коровка Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Сгущенное Молоко, Яблоко, Яйцо, Несквик Какао, Банан, Каждый День Зефир Глазированный, Щедрые Хлебец Ржаной, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|