Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
53 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1755 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 63.15g | Carbs: 231.46g.
Breakfast: Nestlé Corn Flakes, Nestlé Chocapic, Ekoprodukt Pszenica z Miodem, Banan, Mlekovita Jogurt Truskawkowy. Lunch: Ciastka, Jutrzenka Ciastka Jeżyki. Dinner: Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Świeży Makaron (Ugotowany), Ferrero Nutella, Migdały, Alpino Wafelek Orzechowy. Snacks/Other: Winiary Budyń Waniliowy bez Cukru, Marmolada, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Cukier, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). more...
|
|
1627 kcal
|
Exercise:
brzuch - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|