Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
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76.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2018:
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2763 kcal
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Fat: 69.97g | Prot: 173.70g | Carbs: 354.69g.
Breakfast: Milbona Skyr Fragola, La Forneria Pane alla Segale, Chiquita Banana, Prozis Burro di Arachidi, Certossa Fette Biscottate Integrali, Hero Light Fragole. Lunch: Verso Natura Conad Fusilli Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Dinner: Campo Largo Lenticchie , Olio Extra Vergine di Oliva, Nixe Tonno al Naturale, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Other: Dal Salumiere Petto di Pollo alla Brace a Fette, Belbake Mandorle Californiane Sgusciate, Pere, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Fatina Farina di Cocco, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Oat Flakes, Maia Albume d'uovo. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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piero.ego's Weight History
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