Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
67 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1549 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 70.90g | Carbs: 202.12g.
Breakfast: Jacobs Капучино 3В1, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Вареное Яйцо, Рис Отварной, Курица Вареная, Хлеб, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Сливочное Масло, Евроопт Булочка "Чайная с Творогом", Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Здравушка Сметана 15%, Желтый Сладкий Перец, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Евроопт Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|