Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1455 kcal
|
Fat: 27.65g | Prot: 33.79g | Carbs: 294.08g.
Breakfast: Банан, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Кешью, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Финик, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Зеленое Яблоко, Финик, Хурма Сушеная, Кешью, Виноград. Lunch: Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра. Dinner: Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Желтый Сладкий Перец, Виноград. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliono4kaa's Weight History
|