|
Вес скачет в пределах 500гр, то рубеж был пройден к 55, сегодня снова 66.3. Калории не превышала, но более, лежу в постели целыми днями, последний прием пищи поздно, возможно причина в этому. Го, как обычно, буду записывать пятничный показатель.
Сегодня впервые сделала овсяноблин, гадость редкостная, да еще и сытный, еле впихнула эту пакость в себя. Решение- добаалять сахар и обжаоиватьнс небольшом количестве масла, тогда, думаю, зайдет.
Ну а пока- лечиться!
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1660 kcal
|
Fat: 43.44g | Prot: 100.34g | Carbs: 199.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Банан, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Овсяноблин. Lunch: Loacker Вафли с Ореховой Начинкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры Черри, Lorado Кукуруза, Ламбер Сыр 50%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Loacker Вафли с Ореховой Начинкой, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Помидоры Черри, Булгур (Вареный), Котлеты из Мяса Лося. Snacks/Other: Nesquik Какао, Parmalat Молоко 0,5%, Ballena Azul Вино Белое Сухое, Мандарины. more...
|
|