Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
78.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1750 kcal
|
Fat: 81.84g | Prot: 79.13g | Carbs: 153.58g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молонез 15%, Оливье с Курицей, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Хлеб Бородинский, Вино Красное Сухое, Веселый Молочник Сметана 15%, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Зефир, Олейна Масло Растительное, Картошка Вареная, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Судак Жареный. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Карусель Батон Молочный, Пятерочка Яблоко Красное, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klet62012's Weight History
|