Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
64 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1240 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 30.55g | Carbs: 140.35g.
Breakfast: Бащинский Сосиски Балыковые, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Lunch: Maestro de Oliva Оливки с Тунцом, Маслины, Дижонская Горчица, Авокадо, Лаваш Армянский, Растительное Масло, Сладкий Красный Перец, Premialle Фета, Добряна Моцарелла, Огурец (без Кожуры), АТБ Помидор Розовый. Snacks/Other: Банан, Чай с Лимоном и Сахаром, Nestle Kitkat. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|