Детокс - это очищение организма от шлаков, токсинов, лишней воды... Мой детокс основан на принципе раздельного питания, потреблении 1,5-2 литра воды в день, максимальной разгрузке первой половины дня, когда очищение организма происходит наиболее активно. Целый перечень продуктов, которые нельзя употреблять в данный период. В том числе мой любимый кофе... Это если в кратце))