Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
99.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1686 kcal
|
Fat: 31.70g | Prot: 167.70g | Carbs: 175.89g.
Breakfast: Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лента Горбуша Натуральная Консервы, Лаваш Армянский, Куриная Грудка, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Dinner: Сметана, Белый Город Молоко 2.5%, Лаваш Армянский, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|