Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1605 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 106.92g | Carbs: 167.94g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Куриные Ножки(Бк ) Окорочка в Духовке, Овсяные Хлопья. Lunch: Мандарины, Киви, Банан, Семга Слабосоленая. Dinner: Зеленый Чай, Орехи Кешью, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Куриная Грудка с Помидорами Запечённая ( Сыр .Чеснок.Соя), Суп с Чечевицы ( Говядина) БК. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|