katerinka5''s Journal, 04 Nov 18

Сегодня день рождения мамы) в гостях у нее очень сложно не попробовать все из приготовленного))) но не смотря на это моя первая неделя повышения закончилась вот такими идеальными циферками

---

2012 kcal

Fat: 58.72g | Prot: 148.89g | Carbs: 102.78g.   Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару), Говядина Пастрами (Вяленая), Оливье с Курицей, Коньяк, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Академия Вкуса Торт Йогуртово-Фруктовый. Snacks/Other: Шашлык из Курицы, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. more...