Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
91.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
2052 kcal
|
Fat: 77.50g | Prot: 130.10g | Carbs: 241.45g.
Breakfast: Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Гарнец Льняная Мука, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Перепелиное Яйцо, Вода, Травяной Чай. Lunch: Сливочное Масло, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ашан Банановые Чипсы, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Перловка Отварная. Snacks/Other: Ашан Банановые Чипсы, Ашан Мандарин, Ашан Сухари Сахарные, Рузское Молоко Простокваша 2,5%, Приготовленный Чеснок, Карп Запеченный. more...
|
|
2270 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
FalconryT's Weight History
|