Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1604 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 112.49g | Carbs: 151.06g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Савушкин Творожок Вишня. Lunch: Курица Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лидкон Суп Гороховый Лидский. Dinner: Здравушка Сметана 15%, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Боярские, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Морской Окунь. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Ромашка, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|