Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
78.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1646 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 67.68g | Carbs: 232.00g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Зефир. Lunch: Globus Яблоко Сушеное Резаное, Магнит Хурма, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Фабрика Здоровой Еды Плов с Говядиной. Dinner: Орешки со Сгущенкой, Вино Красное Сухое, Оливье с Курицей, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Магнит Винегрет Овощной. Snacks/Other: Зефир, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klet62012's Weight History
|