Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
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77.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2018:
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2755 kcal
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Fat: 69.18g | Prot: 171.68g | Carbs: 355.32g.
Breakfast: Arance, La Forneria Pane alla Segale, Milbona Skyr Vaniglia, Prozis Burro di Arachidi, Certossa Fette Biscottate Integrali, Hero Light Fragole. Lunch: Verso Natura Conad Fusilli Integrali, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Campo Largo Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Nixe Tonno al Naturale, Golden Sun Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Sondey Gallette di Riso senza Sale, Alpro Soya Budino al Cioccolato, Prozis Burro di Arachidi, Fatina Farina di Cocco, Pere, Milbona Skyr Vaniglia, Prozis Oat Flakes, Maia Albume d'uovo. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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piero.ego's Weight History
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