Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
93.1 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
2205 kcal
|
Fat: 97.80g | Prot: 103.30g | Carbs: 230.28g.
Breakfast: Ашан Кекс Столичный, Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Простоквашино Сметана 10%, Куриный Суп, Хлебнаш Кекс Столичный. Dinner: Лечо, Макароны Отварные, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаМалинка1982's Weight History
|