Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
90.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1292 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 65.07g | Carbs: 162.07g.
Breakfast: Ашан Сухари из Хлеба, Ашан Банановые Чипсы, Травяной Чай. Lunch: Балтимор Кетчуп Адмирал, Куриная Грудка Отварная, Дыня. Dinner: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Балтимор Кетчуп Адмирал, Перловка Отварная. Snacks/Other: Сливочное Масло, Перловка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей, Магнит Сыр Российский 50%, Травяной Чай, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной. more...
|
|
2243 kcal
|
Exercise:
Housework - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
FalconryT's Weight History
|