Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
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77.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2018:
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2764 kcal
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Fat: 69.42g | Prot: 171.78g | Carbs: 357.18g.
Breakfast: Milbona Skyr Fragola, La Forneria Pane alla Segale, Chiquita Banana, Prozis Burro di Arachidi, Certossa Fette Biscottate Integrali, Hero Light Fragole. Lunch: Campo Largo Ceci, Verso Natura Conad Fusilli Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Dinner: Campo Largo Ceci, Golden Sun Couscous, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Other: Milbona Skyr Vaniglia , Pere, Fatina Farina di Cocco, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Oat Flakes, Maia Albume d'uovo, Sondey Gallette di Riso senza Sale. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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piero.ego's Weight History
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