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View Diet Calendar, 03 November 2018:
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1973 kcal
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Fat: 29.75g | Prot: 53.21g | Carbs: 228.32g.
Breakfast: ケチャップ, アジフライ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, Meiji おいしい牛乳, ドクターシーラボ 青汁, 食パン. Lunch: ヤマキ めんつゆ, 玉ねぎ, 卵, チキンカツ, おこわ, ご飯. Dinner: ウイスキー, ウイスキー, ウイスキー, キリンビール 淡麗生 発泡酒, けんちん汁, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Snacks/Other: お菓子, ウイスキー. more...
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1759 kcal
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Exercise:
Yard Work (gardening) - 30 minutes, Desk Work - 1 hour, Driving - 1 hour and 40 minutes, Shopping - 30 minutes, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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