Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1690 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 59.88g | Carbs: 215.52g.
Breakfast: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Семушка Арахис Жареный Соленый, Банан, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых. Lunch: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Bravolli Булгур Крупный. Dinner: Варенье, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. Snacks/Other: Овсяное Печенье (с Изюмом), Хурма, Магнит Апельсин. more...
|
|
1672 kcal
|
Exercise:
Пилатес - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emelianovaulia88's Weight History
|