Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
86.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1499 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 148.36g | Carbs: 114.94g.
Breakfast: Чай с Медом, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хлеб Цельнозерновой, Заливные Луга Творог Обезжиренный , Котлеты из Куриной Грудки, Magnum Протеин Magnum Quattro, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Grow Food Омлет со Шпинатом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|