Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
78.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
2019 kcal
|
Fat: 96.36g | Prot: 84.58g | Carbs: 203.36g.
Breakfast: Карусель Батон Молочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Победа Шоколад Горький 72%, Магнит Сыр Голландский 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Хлебзавод 5 Хлеб Финский с Семечками, Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая, Яичница с Помидорами. Dinner: Магнит Хурма, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Вино Красное Сухое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Куриные оладьи. Snacks/Other: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Магнит Сухари Пшеничные Сдобные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klet62012's Weight History
|