|
Для себя : на 1.11 вес 43.7
Вышла на разгон, по 50кк в неделю.
начала с 1600
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1635 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 79.84g | Carbs: 197.05g.
Breakfast: Белый Замок Масло Сливочное Крестьянское, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Сахар, Магнит Банан. Lunch: Ашан Самаркандская Халва, Запеченная или Жареная Камбала, Огурец (с Кожурой), Рис, Магнит Морковь Свежая, Лента Масло Подсолнечное. Dinner: Пицца Домашняя. Snacks/Other: Якобс Кофе Растворимый, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Банан, Oreo Печенье, Творожная лепешка, Творожная лепешка. more...
|
|