Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
52.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
769 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 25.61g | Carbs: 74.62g.
Breakfast: Пп кекс, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Банан, La Pina Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Овсяноблин. Lunch: Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Каждый День Козинак Подсолнечный, AltaiBio Хлебцы Льняные, Зеленый Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|