Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
75.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
991 kcal
|
Fat: 25.98g | Prot: 86.55g | Carbs: 105.13g.
Breakfast: Груша, Словяночка Творог 5%, Селянське Молоко 2,5%, Яйцо, Сквирянка Хлопья Овсяные. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Яйцо, Премія Тунець Шматочками, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha.silkina's Weight History
|