Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
91.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1617 kcal
|
Fat: 86.82g | Prot: 62.62g | Carbs: 147.54g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Черемушки Хлеб Дарницкий, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Черемушки Хлеб Дарницкий, Злато Масло Кукурузное, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), С Пылу с Жару Котлеты Говяжьи. Dinner: Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Черемушки Хлеб Бородинский, Перекресток Капуста Тушеная. Snacks/Other: Мандарин, Домик в деревне Сметана 15%, Домашние Оладьи Домашние, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Нескафе 3 в 1 Кофе со Сливками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanasotdaeva's Weight History
|