Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1543 kcal
|
Fat: 27.04g | Prot: 61.22g | Carbs: 276.32g.
Breakfast: Яблоко Антоновка, Чернослив, Мёд, Курага, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Курага, Мёд, Мёд, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Vici Креветки Королевские Очищенные, Лапша Удон, Сметана . Snacks/Other: Куриные Грудки (Жареные), Курага, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Курага, Курага. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliono4kaa's Weight History
|