Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1040 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 44.12g | Carbs: 111.84g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Российский, Тушеные Овощи, Хлебозавод 5 Батон Горчичный. Lunch: ФЭГ Томаты Соленые Зеленые, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Dinner: Волжаночка Сметана 15%, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Аланталь Сыр Колбасный, Айва, Альпен Гольд Молочный Шоколад Oreo. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatashaRud's Weight History
|