Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
85.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1016 kcal
|
Fat: 38.95g | Prot: 96.89g | Carbs: 67.29g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Lunch: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: ВкусВилл Сосиска Куриная, Сваля Сыр Российский, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
0_elena_0's Weight History
|