Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
77 kg
Lost so far: 53 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
564 kcal
|
Fat: 29.64g | Prot: 25.57g | Carbs: 47.33g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmmm8899's Weight History
|