Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1704 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 64.48g | Carbs: 245.03g.
Breakfast: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Блины на Молоке, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Лента Хлеб Пражский, Картофель, Котлета Домашняя. Dinner: Виноград, Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Колбасный, Лента Хлеб Пражский. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 12.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гузель4ik's Weight History
|