Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1207 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 83.77g | Carbs: 134.68g.
Breakfast: Белая Мука, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Курица Вареная, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Ашан Сыр Тильзитер, Красные Помидоры, Ашан Пекинская Капуста, Сухари. Dinner: Какао, Активия Йогурт, Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HopHay LALAY's Weight History
|