Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1165 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 50.83g | Carbs: 126.53g.
Breakfast: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Patates Kızartması, Bulgur Pilavı, Mantarlı Tavuk Sote, Domates Çorbası. Dinner: Pırasa Yemeği, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
finfinito's Weight History
|