Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
60 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1088 kcal
|
Fat: 48.87g | Prot: 77.30g | Carbs: 91.00g.
Breakfast: Зеленый Чай, Красный Октябрь Аленка, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Lunch: Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Яйцо. Dinner: Магнит Хурма, Окей Голень Индейки без Кожи, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Салат Айсберг. Snacks/Other: Фейхоа, Интелл Финики, Хлебец. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.golichencko's Weight History
|