|
Обед голодного качка: 629 ккал. Шучу! До качка мне ой как далеко, хотя я это дело уважаю. Всегда любила тренажёрку и таскать железо.
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1877 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 147.90g | Carbs: 180.89g.
Breakfast: Eco Botanica Горький Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Молоко 1,5%, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Мёд, Русский Хлеб Батон Ароматный, Кабачковые Оладьи, Помидоры, Лето Петрушка Свежая, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Оливковое Масло, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Мёд, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
|
 Comments
31 Oct 18 by member: Pikachushka
|
Люблю чтобы еды было побольше . Кстати . У меня же эксперимент: после сытного обеда у меня не должно было быть перекусов до ужина. Решила послушать ощущения . Но послушать не удалось, так как у коллеги на работе был д/р, она притащила торт, естественно, ещё была куча фруктов и шампанское . А мне ж этот видеть нельзя , так как я экстернальный едок: вижу еду- должна ее съесть . И знаете что я сделала ? Я просто не пошла туда, где стоял стол и все ее поздравляли. И никто не умер. Если она обиделась, то так тому и быть. Но мне сейчас дороже мой путь . Я молодец ! Я выдержала это испытание . Но слюна текла до колена, поэтому я так и не поняла , смогу я есть без перекусов или нет. Завтра эксперимент продолжу и расскажу свои впечатления .
31 Oct 18 by member: yutkinainna
|
yutkinainna, умница! Очень интересно, буду ждать подробностей))
31 Oct 18 by member: Pikachushka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yutkinainna's Weight History
|