|
cemilann 35gr sampe nanti malem
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1549 kcal
|
Fat: 68.32g | Prot: 41.16g | Carbs: 202.25g.
Breakfast: Telur Rebus. Lunch: Ayam Goreng, Urap, Nasi Putih, Tempe Goreng, Mangga, Es Teler. Dinner: Indomie Mie Goreng Salted Egg, Yakult Yakult. Snacks/Other: Makaroni. more...
|
|
1512 kcal
|
Exercise:
Cardio - 8 minutes, Resting - 15 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
boleh yaa makan kerupuk?
aku lg suka2nya sm kerupuk huhu
31 Oct 18 by member: audriecc
|
Dari kemarin aku gak makan kerupuk mba, krn skg off kerja di rumah ada kerupuk jd oengen ngemil.. tp tetep aku timbang hehe.. ini pun aku bagi 2 buat nanti malam juga hehe
31 Oct 18 by member: _e.eny
|
krupuk boleh2 aja..tp jgn berlebihan..tetap perhatikan kalori yg di komsumsi..apalagi target nya adalah kalori defisit..diet tdk sama dgn lapar...lapar itu menyiksa
31 Oct 18 by member: YosephW
|
aku ngemil baso 2 mangkok 😅
31 Oct 18 by member: izumiregret
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|