Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
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79 kg
Lost so far: 38.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2018:
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2246 kcal
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Fat: 49.67g | Prot: 137.37g | Carbs: 314.27g.
Breakfast: Café con Leche Descremada, Plátano, Hacendado Salvado de Avena, Brüggen Copos de Avena, Huevo Cocido, Hacendado Espárragos Delgados Cortos Blancos, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Pan Integral de Centeno. Lunch: Mandarina, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, DIA Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Ketchup Light, Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Mostaza, Pan Blanco. Dinner: Aptonia Whey 3, Plátano. Snacks/Other: Hacendado Pipas Peladas, Bonarea Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, Plátano. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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juanpherrerac's Weight History
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