Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1351 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 125.78g | Carbs: 135.11g.
Breakfast: Альпенгурт Сливки Порционные, Изюм, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. Lunch: Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Черничный, Белевские Сладости Хрустики Яблочные, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Тушеная Оленина. Dinner: QNT Протеиновый Батончик, не Молоко Десерт Овсяный Ванильный, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Snacks/Other: Бутерброд с Красной Икрой, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizaweta.torina's Weight History
|