Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1332 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 77.38g | Carbs: 142.90g.
Breakfast: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Савушкин Йогурт Греческий со Злаками. Lunch: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Маг Хлеб, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Евроопт Банан, Овсяноблин, Сыр Российский, Сливочное Масло, Спагетти. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|