Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
78.8 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1149 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 117.40g | Carbs: 81.02g.
Breakfast: Малина, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Минтай в Сметане. Dinner: Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Монетка Сушки Крохотушки Луковые, Огурец, Помидоры. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|