Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1885 kcal
|
Fat: 110.88g | Prot: 90.11g | Carbs: 129.41g.
Breakfast: Ароматы Жизни Масло Льняное, Эвалар Семена Льна, Красный Октябрь Какао Порошок, Избенка Ацидофилин 3,2%. Lunch: Сало, Хлеб Бородинский. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мёд, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, ВкусВилл Нерка Филе-Ломтики. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|